上下扫单让大部分人有所损失，甚至有些人觉得市场变幻莫测，而对交易丧失了兴趣。那么你需要了解以下内容。
1，你必须接受一个事实，即市场中“任何事情都可能发生”，你不可能每次都预测准确。
2，既然每次都不可能预测准确，那么就等于承认自己是无知的，于是你将会放弃尝试频繁的预测。
3，既然你放弃了预测，那么在每一个“当下”，你随时随地都准备迎接市场中“各种可能的变化”。也就是说你坦然接受了市场的风险，就像渔民敬畏大海一样。
4，既然你知道了市场是有风险的，并且真正接受了风险，那么眼前一切的变化都不会使你感到恐惧。因为你知道这个市场是有风险的，
而且“任何稀奇古怪夸张的事”都有可能发生。既然你已经磨练出“见怪不怪”的心态，那么面对盘中任何极端的变化，你都可以坦然接受，不再恐惧。
5，既然你清楚了解在市场中“任何稀奇古怪夸张的事”都可能发生，那么你将培养出一种开放的心态，愿意接纳眼前的一切事物。
6，是的，这种全然开放的心灵，就是我们交易生涯中毕生追求的目标，如果我们能“没有成见”、“没有执着”、“无所拘束”和“客观超然”，即能够以“全然开放”的心态观察市场，就能看出以前我们看不出的内容！而这些内容很可能就是市场中真正有价值的观点。
7，换言之，如果你的心灵被污染，就没办法用“全然开放的心灵”检阅市场，于是你看到的或听到的很可能都是垃圾。被蒙蔽的眼睛，看不到真理。
8，为什么你的心灵会被蒙蔽？因为你的心智有污染，因为你的心智被自己的“妄想”扭曲变形。
9，为什么你有妄想？因为你潜意识中有偏邪的欲望并且对市场抱有不正确的思想（信念），不论是欲望还是思想，都是一种负面的能量，这些负面的能量将会杀死对你有益的想法，进而阻挠你正确的获利行动。
10，不要尝试消灭这种负面能量，因为人性的弱点只能被转移。你必须学会把“负面的能量”转化为“新的思想系统”的动力，然后在此“新的思想系统”诞生出强大且崭新的力量。这个崭新的力量将会帮助我们超脱恐惧和烦恼，维持开放的心胸，然后让我们进入赢家的心灵境界。