上午10：30，我已经在电脑前进行了多场交易了。我们总是被告知不要看自己的盈亏情况，但是我就是忍不住。每分钟我都要查看一下账户情况，计算在过去的几个小时我亏损了多少。
我知道自己在过度交易。市场上每一次的价格波动，都能让我迅速在脑海里形成一幅盈利图。我每一次投身一场交易，都是在打破自己的原则，然后以亏损收场。
学习曲线
我是市场新手，可能也没那么新，但是我还未意识到过度交易和无原则所带来的恶性循环。
我已经失去了很多资金，因此决心要改正这一个毛病。但是这花费了我几年的时间。直到我发现交易原则的重要性时，才开始在交易上取得进步，并慢慢从市场上赚回了之前亏损的资金。
1. 形成自己的交易原则
首先你要意识到一件事，原则就像肌肉一样，你使用得越多，它越强大。
如果你一天交易很多次，那么先减少次数至一天一次。如果你成功交易需要几个小时，那么试着再多花点时间。每天先多花10分钟，再多花20分钟，然后多花1个小时。
保持练习，持续使用，你的交易原则也会得到成长，这和锻炼肌肉是一样的方法。
2. 心中谨记自己的目标
在我的电脑桌面和墙壁上，我放上了一副海报，上面都是能激励我的图片和东西。你可以称它为情绪板，但它更像是激励板。
上面有一张日本东京的图片，因为我酷爱旅游。还有一些我非常想要的山间小屋，我希望每年在那里住上几个月。还有一些经典的奔驰软顶的图片。
每天早上，在开始做任何事之前，我都会看看这些图片，它们会帮我变得专注起来。我知道，这些东西都是我非常想要的，如果我今天能够按照原则交易，那么我有机会拥有它们。
3. 制定交易计划
这听起来很陈词滥调，但是如果你有交易计划，那么上面的第1和第2点才变得可能。没有交易计划，你就没有原则，因为你不知道从哪里开始。没有交易计划，你也不知道走哪条路才能达成目标。
最好是在晚上或者早上，也就是闭市的时候制定交易计划。不要太过在乎交易计划是否失败。
作为交易者，只有在我们控制住情绪的时候才能发挥出最佳表现。跟随交易计划是实现这一点的最好方法。制定计划，再稍作调整，然后就要尽你所能坚持交易计划。你的盈亏总会达到从没有过的好状况。