昨日，有位读者给小编留言，问了小编一个问题：交易者如何训练自己的心理承压力？
这个问题想必戳到了很多人的心坎里，尤其是那些刚涉足交易的新手们，正在经历着交易生涯中的“狂风暴雨受虐期”。。。
我就问你这个问题扎不扎心！
刚听到这个问题时，我脑海中浮现出了很多答案，包括一些心灵鸡汤的东西，准备写一篇大论长文来告诉这位提问者应该怎么做。但后来，小编我认真想了想，还是得剖析这个问题的本质，触及本质才能找到解决方法，否则都是治标不治本，泛泛而谈没意义。
就交易而言，心态的重要性不言而喻，高手和普通交易者的关键差别就在心态上。这也是为什么有高手说：“交易是一种自我升华的体验，是一场修心之旅。”
交易的心理承受力训练，既然是“训练”，就一定要抓住最根本的东西，就是“实践、重复、积累”。在这个基础之上，再听一些资深人士的建议和指导。
这里一定要先强调一下“实践、重复、积累、进步”的重要性。因为很多人误以为“交易是有一套成熟的理论体系，人们可以通过这套理论指导来实现交易上的成功”。成功的交易者确实有一些共通的特质和感悟，这些前人的经验可以用来指导后人，但是交易并没有形成一个成熟的理论指导系统。目前你所有看到的关于交易的理论指导都是不成熟的，仁者见仁，智者见智，有的人觉得很有用，有的人觉得没什么用，有的人甚至根本看不懂，并没有形成一种“共识”的理论，让大家都能信服。目前在交易中分析决策的理论比较成体系，比如道氏理论，但是，分析决策是交易的一部分，并不是全部。
目前关于交易方面的经验都是零碎的，确实有价值，有指导意义，但是不成体系。很多人过于急功近利，希望得到一本什么宝典之类的东西来指导自己，都想快速学会交易，快速致富，这都是错误的观念。当然，这些经验虽然不成体系，较为零散，但确实是有价值的，能帮助后来者把路看的更清晰一些。古人云：前车之鉴，后事之师。
所以，我在这里想强调的是，前人的经验对你有指导作用，但是不要对前人的经验过度依赖，你自己在交易中的点点滴滴的实践积累才是最重要的，最有价值的。实践出真知，实践积累是基础，是你在交易生涯中一步一步走出来的，经验指导只是一盏灯，没有那盏灯你也可以向前走，只不过摸黑走会走很多弯路，而且会碰很多钉子，前行得很慢，但毕竟你也在前行啊，如果你光拿着灯照路而脚不动，那有毛用啊！
还有，每个成功的交易者有其共性，也有很鲜明的个人特点，就如那些多投资大师，他们都会强调风险管理的重要性，但是他们的分析决策方式，他们的操作风格，他们的性格、为人处事的风格都是不一样的，这些都和交易生涯的融在一起，所以交易这项工作是带有鲜明的个人烙印的。因而，别人成功的经验在你身上不一定就管用。
这要把这一点想明白了，这个问题就很容易回答了。
训练交易心理的承受力，当然最重要的就是：实践积累。跟你讲再多技巧方法指导都是没用的，都是纸上谈兵，最终都不能解决问题，必须得不断实践积累你自己的经验。
既然你已经知道了心态需要训练，那就应该很清楚，这些心理的压力训练就是在实践中不断去体验，就像一个销售新人刚接触工作时一样，每天压力压得喘不过气，但随着时间的推移，每天在繁忙的工作中逐渐适应，心理抗压能力逐渐增强，逐渐适应了压力。
交易的心理承受力训练也是这样的，就是你在实践中去真真切切地体验交易，反复地体验焦虑、贪婪、恐惧、惊喜、悔恨。。。各种复杂的情绪，直到你对这些情绪熟悉，压制住内心不安的想法，控制这些情绪，那时，你就真正“过关”了。否则，听再多意见都没什么用。
说了这么多，我还是向强调一个观点：交易是一项技能，不是学问，需要的是训练，而不是研究。用句中国古诗表达就是：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
当你真正触及到交易本质的东西时，你才能熟悉它、掌握它、运用它，否则泛泛而谈，流于皮毛，没任何用！希望本文对提问者有帮助！