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2014-08-08 23:26:25
因此,摆脱“穷忙”的第一步,就是通过记录来准确了解自己的时间,认清时间真正消耗在什么上面。
准备合适的工具,如笔、手表、空白时间表(最好以一刻钟或半小时为单位),详细记录自己的活动情况,坚持一周。如果全天记录有困难,可以分段记录,比如今天记录整个上午的情况,明天记录下午和晚上的情况,后天记录上午和中午的情况,然后再把它们集中起来进行综合研究。
一般来说,我们需要记录以下几点:活动的开始时间、结束时间、地点、自我感觉效率、是否按计划完成(或者:是否是计划安排的事情)、中途中断的次数、原因和长短。每当我们看表的时候,顺便把当时正在做的事情记下来,当我们进行一项工作(如写作业、写报告、读书)时,记录自己中途中断了多少次、每次中断占用多少时间。
项目:这段时间所做工作的说明。
地点:进行工作的地点。
效率:对完成效率的自我评价,可以用ABC或123为标记,如果效率有较大波动,则标出来,如A-B(由高效率变为中等效率),或1-3-2(由高效率变为低效率再变为中等效率)。
计划:用百分数表示计划的完成比例,100%表示完成这段时间应做的事情,50%表示只做完了一半,N/A表示这件事是计划以外的事情。
中断:注明中途中断的次数、原因、持续时间。
包括上述项目的每日活动记录至少应该进行1周,每15分钟填写一次。这一点作为有效时间分析的基础是必要的。并且至少每半年应该重复1次,以免旧态复萌,重新恢复到低劣的工作方式之中去。
当然,每个人的具体情况不同,我们以上所提供的不过是几项泛化的项目,每个人都可以扩展思路,找出更多与时间有关的数字,然后把它们记录下来。
这份记录会让多数“穷忙族”大吃一惊,不过更可以帮助他们明白自己的时间到哪里去了?
人生也须倒计时
在非洲的中西部,居住着一个叫做底姆尼的民族。这个族的酋长是由民主选举产生,酋长自就任的第一天,他就要自己预定自己的死期,到时必死。
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