如果你发现你的消极程序相当地根深蒂固，你很难将其清除，那么你或许可以尝试另外一个方法。我发现了三个非常有效的解除技巧。它们对于解除消极的思维模式，信念和情感极其有效。它们是：
黑尔•德沃斯金（Hale Dwoskin）的塞多纳方法
www.sedonamethod.com
拜伦•凯特（Byron Kate）的工作
www.TheWork.com
情绪自由技巧
www.emofree.com
上述的每一个网站上都包含了书籍，音频课程和研讨会，帮助你学会如何快速和强效地解除你的消极心理程序，回归到一种纯净意识状态。
人类思想能够想到和相信的，人类思想就一定能够实现。
拿破仑•希尔（Napoleon Hill）
你的意识
有意识的思维是你的一部分，它思考和推理--它是你思维的一部分，你每天的所有决定都是它来完成的。你的自由取决于此，运用有意识的思维，你可以决定什么是你想在生活中创造的。运用你思维的这一部分，你可以接受或者拒绝任何一种思想。没有任何一个人或者环境可以强迫你有意识地思考你没有选择的想法或念头。你选择什么样的思想，相应地，最终决定你过什么样的人生。通过训练，再加上一点有意识的努力，你就可以学会指引你的思想只去关注那些美好的部分。你的有意识思维是很强大的，但它是你的思维中很有限的一部分。
意识具有以下特点：
有限的加工容量
短时记忆（大约20秒）
同时处理1-3件事的能力
神经冲动的传导速度是120-140迈（英里/小时）
具有平均每秒加工2000比特信息的能力
你的潜意识
你的潜意识要有趣的多。它经常被看作是你精神的或宇宙的大脑，除了你有意识地选择的那些，潜意识没有任何局限。你的自我意识和习惯是由潜意识决定的。潜意识影响你身体的每一个单一的细胞。相对于意识，潜意识是你与你的最高自我在一个更高水平上的联结。潜意识是你与资源的联结，更是你与宇宙无限智慧的联结。
你的潜意识是自动化的，时刻与你相伴，并且只以现在时工作。它储存着你过去的经验和记忆。它管理着你的所有身体动作、皮层功能、心率、消化等等。你的潜意识是机械的思考者，它会毫不犹豫，不做分辨地接受意识选择思考的每一个思想。这意味着只要愿意，我们就可以有意识有目的地重设我们的潜意识信念，并且潜意识必须接受新的想法和信念，它不能拒绝它们。
本文摘自《创造梦想人生的简易指南》
在创作《心灵鸡汤》畅销书系列之前很长一段时间，杰克R26;坎菲尔德就一直在传授吸引力法则这一古老的法则。坎菲尔德已经有意识地与这条宇宙法则和谐相处了30多年了，而他个人的成功就是对这一古老法则的最好验证。
在《吸引力法则》这本书中，杰克R26;坎菲尔德跟你一起分享了?的知识和经验。为了帮助你在生活中能够很好的运用吸引力法则，他向你公开了自己持续运用了30多年的方法和技巧。
这是一本教你如何运用吸引力法则达到理想生活的实践指南。它很明白地告诉你，为了吸引你想要的事物进入自己的生活，你需要知道什么，你需要做什么。
确定目标；立刻行动；相信自己；坚持不懈。
这个简便易行的指南将带领你脚踏实地，逐步达到自己的理想生活。
你的旅程就从这里，从此刻开始。你能够改变你的人生，提升你的觉知，并且让你自己更有能力去创造一个令人惊奇的未来——一个充满爱、愉快和富足的未来。
这本书就是你打开美好未来之门的钥匙。