有了上面的基础练习之后,我们就要加强演讲的感情训练了。
很多听过我节目的听众和听过我课程的学员都说,“翟杰老师所讲的每一个字都给人亲切感”、“翟杰老师讲的故事,让人仿佛置身其中”……这是为什么呢?答案是:感情的作用。因为我在讲话的时候,融入了自身的感情,真实地反映了我的想法和情绪,同时,也让听众愉快地接受了。
所以,不论是正式的演讲,还是平时与朋友聊天,都要使自己的语言富有感情,给人身临其境之感。这也是在接下来的30天里,我们最主要的任务。
消除紧张感情饱满
我们首先从专业的角度入手,来谈一下,如何才能在演讲时声情并茂,将自己的感情发挥到极致。
其实,在演讲的时候,最大的敌人就是紧张,很多人都会因为紧张而声音颤抖、忘词等等,更不要说声情并茂了,所以,在第41天到第50天里,我们主要进行消除紧张情绪的练习。
(1)回避目光法
作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪。比如:某个听众目不转睛地盯着你,或发出一些声响,或作出一些意想不到的动作,都会引起演讲者情绪的波动。这时,你就应该转移目光,转移视线,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光的对视和对方的言行对你的影响,以保持良好的心境。
刚上中学的时候,有一次班里举行诗歌朗诵会。老师宣布开始后,很长时间没有人敢第一个站起来朗诵。于是老师在教室里来回走动,寻找第一个朗诵的人。当时,我害怕极了,坐在座位上双腿直抖,就怕老师叫我的名字。因为那个时候我的胆子非常小,很多同学为此都叫我“小姑娘”。可是,偏偏在走到我的课桌前的时候,老师说道:“翟杰,你是班干部,你先发言。”
没办法,我壮着胆子、硬着头皮走到了教室前的讲台上。
在这之前,我已经作了充分的准备,将诗稿背得滚瓜烂熟,但是,当真正站到讲台上的时候,突然感觉脑子里什么都没有了,一片空白。我知道,这是因为我太紧张了。于是,我深深地吸了一口气,准备调整一下自己的状态。可当我面对台下那几十双眼睛,准备开口的时候,依然无法让自己放松下来。
于是,我在心中默默地告诉自己,不看他们,不看他们……然后,盯着教室后面的墙壁,开始了我的朗诵。慢慢地,我的心情放松了。5分钟的朗诵,很轻松地结束了。
这种方法,在我以后的讲课和主持中,也经常运用,使自己避免了很多尴尬,消除了紧张,以饱满的热情投入到现场之中。
本文摘自《练就一副铁齿铜牙的秘诀》
本书由共和国演讲家李燕杰、彭清一教授联袂倾情推荐,首次揭秘——不必走进专业院校,同样可以练就一副铁齿铜牙,展现您的金口玉言,发挥您的脱口秀,增强您的语言魅力。 翟杰——精演讲与主持于一身,集演唱与舞蹈于一体,汇作词与作曲于一脉,融教育与训练于一炉,告诉您口才提升的秘诀:口才是练出来的!